猛暑時の死者の多くはホームレス状態にある人々によるものと推定されており、互いを守るためにできることをすることが重要である。
以下のヒントを参考に、暑さ対策を行い、健康リスクを軽減しよう：
熱中症の兆候を知る。
熱中症の徴候には、大量の発汗、脱力感、めまい、吐き気、頭痛などがある。 熱中症の兆候には、華氏 103 度以上の発熱、混乱、心拍数の上昇、意識喪失などが含まれます。 自分や知人が熱中症になった場合は、すぐに911に通報するか、医師の診察を受けること。
水分を補給する。
喉が渇いたと感じなくても、一日中水を口にする。 再利用可能な水筒を持ち歩き、可能な限り水を補給する。
明るい色のゆったりとした服を着ること。
明るい色の服は日光を反射して涼しく、ゆったりとした服は空気の循環を促す。
日陰を探す。
公園や木々、屋根のあるポーチなど、日陰になる場所を探しましょう。キャノピーや傘をさして日陰を作るのもよい。特に日中の暑い時間帯は、直射日光を避けましょう。